ZINC

El zinc es un metal de transición esencial en una serie de funciones que incluyen el crecimiento normal, desarrollo adecuado de la epidermis y cicatrización de heridas, fertilidad masculina y femenina, función inmunológica, regulación del estrés oxidativo, metabolismo de carbohidratos, entre otros. Se encuentra en el cuerpo humano en un total de 2-3 gramos y es el segundo metal más abundante, el cual se distribuye de una forma desigual entre diferentes órganos y tejidos. Además, se han descrito más de 300 enzimas dependientes de zinc. (1,2) La reserva plasmática de zinc es la más importante para mantener su homeostasis (3) 

 La deficiencia de zinc un problema altamente prevalente en países en vías de desarrollo y es la quinta causa principal de pérdida de años de vida saludables, mientras que, en países desarrollados, los adultos mayores son el grupo más afectado por la deficiencia de dicho metal.  (4) 

Se sabe que la homeostasis del zinc es importante en reacciones inmunológicas que regulan la respuesta inflamatoria y la respuesta al estrés oxidativo, por lo que una serie de enfermedades crónicas probablemente se encuentren relacionadas a la deficiencia de zinc, tal como la ateroesclerosis que caracteriza a la enfermedad cardiovascular, deterioro de la función cognitiva, artritis reumatoide y degeneración macular relacionada a la edad avanzada. (4)

El zinc no se almacena en cantidades significativas en el cuerpo, por lo que debe ser consumido constantemente y puede ser necesaria su suplementación para lograr un estatus óptimo. Existen pacientes con dificultad para absorber el zinc, causado por alteraciones a nivel gastrointestinal o el uso de ciertos medicamentos, lo cual lleva a un estatus de zinc subóptimo o incluso deficiente. (1) La deficiencia de zinc también puede ser producto de una dieta insuficiente, dieta vegetariana, estrés crónico o consumo excesivo de alcohol (1,5). 

La deficiencia de zinc se relaciona con alteraciones del crecimiento, disfunción sexual, debilitamiento del sistema inmune, alteración de la respuesta inflamatoria, disfunción cognitiva, alteración de los sentidos del gusto y el olfato, adelgazamiento del cabello e incluso diarrea. (1) 

Zinc Plus 

El Zinc Plus™ es una fórmula única de zinc bisglicinato potenciado con vitamina B2 y B6, molibdeno y ácido málico que promueven un estado óptimo de zinc y micronutrientes. Estos nutrientes trabajan en conjunto con el zinc para facilitar sus funciones y reacciones enzimáticas. Cada cápsula contiene 30 mg de zinc. 

Caractérisitcas de la fórmula Zinc Plus™

• Contiene minerales quelados de Albion® Minerals, la compañía líder en tecnología mineral 
• El zinc bisglicinato quelado es una forma altamente absorbible y biodisponible del zinc 
• Combina el zinc con otros nutrientes que trabajan en conjunto para potenciar las funciones del zinc 
• Es libre de gluten, libre de lácteos, libre de soya y no genéticamente modificado

Metabolismo de carbohidratos y sensibilidad a la insulina

El zinc es un mineral necesario para que ocurra de forma adecuada la secreción de insulina, regula la transducción de señales en su receptor y su secreción. (3) Se ha demostrado que la suplementación con zinc tiene efectos clínicamente beneficiosos en marcadores de control glicémico, perfil lipídico y proteína C reactiva (PCR) en pacientes con diabetes tipo 2 (6). Además, apoya el metabolismo de la glucosa durante el embarazo (7) 

Visión, olfato y gusto 

La adaptación anormal a la oscuridad, ceguera nocturna y otras alteraciones oftalmológicas como la fotofobia se relacionan a la deficiencia de zinc (5). Además, el zinc se encuentra en gran cantidad en las neuronas del nervio olfatorio, por lo que su deficiencia genera alteraciones en el gusto y el olflato. Su deficiencia también contribuye a la pérdida del sentido del olfato y del gusto durante la infección aguda y en la recuperación por coronavirus. (8,9)

Función inmunológica 

El estado y homeostasis del zinc son factores cruciales en la respuesta inmune innata y humoral contra los virus ya que el zinc modula la respuesta inflamatoria por medio del factor de transcripción del factor nuclear kappa beta y tiene un rol en la regulación del estrés oxidativo y las citoquinas proinflamatorias (10). La suplementación con zinc estimula la síntesis de leucocitos y apoya la actividad de neutrófilos, linfocitos -T y linfocitos natural killer (NK). Las poblaciones deficientes de zinc tienen mayor riesgo de contraer infecciones virales y de tienen una mayor morbilidad al ser afectados por diarrea (11). 

Salud cutánea 

El zinc se encuentra en niveles elevados en la piel, especialmente en la epidermis, por lo que tiene un papel en mantener la barrera de integridad cutánea y hay una serie de condiciones dermatológicas incluidas el acné, que se relacionan con la deficiencia de zinc (12,13). Al regular la respuesta inflamatoria, el zinc es parte del tratamiento del acné al disminuir la severidad de las lesiones inflamatorias que caracterizan al acné, que se logra mediante la síntesis de proteínas antioxidantes y enzimas como la superóxido dismutasa y lal glutatión peroxidasa. (14,15)

Salud sexual y reproductiva 

En la población masculina, el zinc es necesario para el adecuado metabolismo de la testosterona y la espermatogénesis (16).  En mujeres, el zinc es necesario para una adecuada función ovárica, ciclos menstruales regulares, fertilidad y embarazo. La suplementación con zinc puede ser de especial utilidad en pacientes con síndrome de ovario poliquístico (SOP), dismenorrea y endometriosis (17). 

Referencias. 

1. Rink L. Zinc in Human Health. Amsterdam, The Netherlands: IOS Press; 2011. p. 596.
2. Maxfield L, Shukla S, Crane JS. Zinc deficiency. [Internet] Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 [updated 2023 Jun 28]. Accessed 2024 Nov 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493231/
3. 2. Hou R, He Y, Yan G, Hou S, Xie Z, Liao C. Zinc enzymes in medicinal chemistry. Eur J Med Chem. 2021;226:113877. doi: 10.1016/j.ejmech.2021.113877
4. Wessels I, Maywald M, Rink L. Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. Nutrients. 2017 Nov 25;9(12):1286. doi: 10.3390/nu9121286. PMID: 29186856; PMCID: PMC5748737.
5. Lopresti AL. The effects of psychological and environmental stress on micronutrient concentrations in the body: a review of the evidence. Adv Nutr. 2020;11(1):103-112. doi: 10.1093/advances/nmz082
6. Nazari M, NikbafShandiz M, PashayeeKhamene F, et al. Zinc supplementation in individuals with prediabetes and type 2 diabetes: a GRADEassessed systematic review and doseresponse metaanalysis. Biol Trace Elem Res. 2023;115. doi:10.1007/s12011023038957
7. Karamali M, Heidarzadeh Z, Seifati SM, et al. Zinc supplementation and the effects on metabolic status in gestational diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Diabetes Complications. 2015;29(8):1314-1319. doi: 10.1016/j.jdiacomp.2015.07.001.
8. Abdelmaksoud AA, Ghweil AA, Hassan MH, et al. Olfactory disturbances as presenting manifestation among Egyptian patients with COVID19: possible role of zinc. Biol Trace Elem Res. 2021;199(11):41014108. doi:10.1007/s12011020025465   
9.  Joachimiak MP. Zinc against COVID19? Symptom surveillance and deficiency risk groups. PLoS Negl Trop Dis. 2021;15(1):e0008895 doi:10.1371/journal.pntd.0008895
10. Gammoh N, Rink L. Zinc in infection and inflammation. Nutrients. 2017;9(6):624. doi:10.3390/nu9060624
11.  Office of Dietary Supplements. Zinc: fact sheet for health professionals. National Institutes of Health. Updated September 28, 2022. Accessed November 3, 2024.  
12.  Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and skin disorders. Nutrients. 2018;10(2):199.   doi:10.3390/nu10020199
13. Rostami Mogaddam M, Safavi Ardabili N, Maleki N, Soflaee M. Correlation between the severity and type of acne lesions with serum zinc levels in patients with acne vulgaris. BioMed Res Int. 2014;2014:474108. doi:10.1155/2014/474108
14. Yee BE, Richards P, Sui JY, Marsch AF. Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris: a systematic review and metaanalysis. Dermatol Ther. 2020;33(6):e14252. doi:10.1111/dth.14252
15. Marreiro D do N, Cruz KJC, Morais JBS, Beserra JB, Severo JS, de Oliveira ARS. Zinc and oxidative stress: current mechanisms. Antioxidants. 2017;6(2):24. doi:10.3390/antiox6020024
16.  Fallah A, MohammadHasani A, Colagar AH. Zinc is an essential element for male fertility: a review of Zn roles in men’s health, germination, sperm quality, and fertilization. J Reprod Infertil. 2018;19(2):6981.
17. Nasiadek M, Stragierowicz J, Klimczak M, Kilanowicz A. The role of zinc in selected female reproductive system disorders. Nutrients. 2020;12(8):2464. doi:10.3390/nu12082464