¿Sabías que la creatina no es solo para deportistas?
Estudios demuestran que también puede tener grandes beneficios durante el periodo de la menopausia.

Las mujeres tienen entre un 70% y 80% menos reservas endógenas de creatina que los hombres, lo que sugiere que podrían beneficiarse aún más de su suplementación.

¿Qué hace la creatina en nuestro cuerpo?
Funciona como una reserva de energía, ayudando a generar más ATP, la “moneda energética” de nuestras células.

¿Qué beneficios tiene en la menopausia? ()*

• Aumento de masa muscular: la creatina, junto con ejercicios de resistencia, puede aumentar la masa muscular y la fuerza.
• Aumento de densidad ósea: estudios han demostrado que, después de 12 meses de entrenamiento de resistencia combinado con creatina, las personas en menopausia experimentaron una menor pérdida de densidad ósea en la región de la cadera y un aumento en el ancho del fémur.
• Mejora del rendimiento cognitivo: ha probado ser beneficiosa en condiciones de estrés. Mejora la claridad mental, ayuda a pensar con mayor rapidez y precisión, mejora la memoria y previene el deterioro.
• Mejora del estado de ánimo: ha demostrado ser un potencial refuerzo para antidepresivos.

Si está interesada en un enfoque integral para transitar la menopausia, agende una cita con la Dra. Chotocruz e incorpore la creatina a su rutina diaria.

NUEVO SUPLEMENTO DISPONIBLE EN NUESTRA FAMILIA:

Les presentamos la más reciente adición a nuestros suplementos:

Creatina Monohidratada Micronizada.  La creatina monohidrato es el suplemento más estudiado para mejorar el rendimiento físico y mantener la masa muscular durante el envejecimiento. Además, esta presentación en fórmula micronizada permite una mejor absorción y digestión, aumentando la biodisponibilidad del compuesto en el tejido muscular.

Esta fórmula es ideal para atletas, mujeres en menopausia, personas mayores y poblaciones en proceso de envejecimiento. Es apta para veganos y vegetarianos.

Contenido: 450 gramos (90 dosis)

Dosis:  1 scoop de creatina en polvo (5 gramos) disuelta en 8-10 onzas de agua cada día

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.